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了解到水的硬度是由溶解于水中的钙、镁组成，并折合成碳酸钙的毫克/升作为计量单位。饮用水的硬度过高烧开水时壶内会结垢，也影响口感；硬度过低容易腐蚀管道。我国的饮用水硬度标准限值订为450毫克/升。饮用水硬度对***健康没有影响，大多数研究报告认为，饮用水中有较高的硬度对预防心i血管有好处，而且钙也是一般***需要补充的元素。大多数***的饮用水标准设在400～500毫克/升。另外，桶装水也并非是可以放心饮用的健康水，特别是与饮水机合用的桶装水，出水龙头、进水口、排污口等很容易让空气中的微生物、浮层进入水桶中，使桶中的水受到二次污染。

纯净水、蒸馏水经过反渗透过滤或蒸馏提纯，几乎不含任何矿物质，长期过度依赖纯净水，有可能会造成机体微量元素摄入不足，应引起人们注意。

矿物质水通常是在纯净水基础上人工添加几种矿物质制成，其含量及矿物质种类有限，对于天然矿泉水***标准规定的某些矿物质如偏硅酸，不允许添加入矿物质水中。

选购桶装水的注意事项

开封后建议一周内喝完

　　 即使是质量再好的桶装水，开封后放置时间较长也很容易变质，建议要在一周内饮用完毕;尤其是在炎热的夏季，温度过高，微生物繁殖速度更快，所以一定要现买现喝，注意保存时间。

　　 归根到底，喝水i重要的只是两点：一是安全，二是量够。只要水质安全,每天补充的水足够量,那么无论是矿泉水、纯净水，还是白开水，爱怎么喝就怎么喝！

它们的来源不同

纯净水、矿物质水用城市自来水加工。天然水的水源必须是符合饮用水卫生标准的天然水源。

天然泉水、山泉水一般为来源于地下的干净水。

它们所含物质不同

1、纯净水——不含矿物元素。

2、矿物质水——含有食品添加剂，在饮用纯水中加入适量合成矿物盐制成的人工矿化水。

3、天然泉水，山泉水——含有一定量的矿物质和微量元素。

4、天然矿泉水——弱碱性、含有天然矿物质。

它们的加工方法不同

纯净水是采用蒸馏法、去离子法、反渗透法进行加工。

矿物质水经过蒸馏法、去离子法、反渗透法加入适量合成矿物盐制形成。

天然泉水、山泉水直接取自地下的干净水。

天然矿泉水，经过多重加工方法，是全天然的健康水。